kurse & workshops 2021

Feierabend!Meditation:
Einmal im Monat am Freitag 18.30 bis 19.45 Uhr (nach den Sommerferien von 19.00 bis 20.15 Uhr) im Yoganesha Zürich (Witikonerstrasse 311B, Bushaltestelle Carl-Spitteler-Strasse).

Nächste Daten:  28. Mai, 25. Juni, 27. August, 24. September, 29. Oktober, 12. November, 17. Dezember 2021. CHF 25 pro Lektion.

NEU ab dem 23. August: Qi Yoga über Mittag im Yoganesha:

Immer am Montag,  12.15 bis 13.00. Wir lösen mit sanften, fliessenden Bewegungen aus dem Qi Gong Verspannungen im Nacken und Rücken und schöpfen mit dynamischen Atemübungen Kraft für die Woche. Ein wundervoller Engergiebooster zum Wochenstart. Auch für Einsteiger:innen geeignet.  CHF 25, im Abo CHF 22 pro Lektion.

Wochenend-Retreat 3. bis 5. Dezember in San Jon (Scuol): Eine kleine Auszeit mit grosser Wirkung. Wohltuende Körperübungen aus dem Qi-Gong und dem tibetischen Heilyoga, meditieren auf der Heubühe und vor dem Schwedenofen - in prächtiger Umgebung. 

Bereits ausgebucht - Warteliste.

Alle Kurse sind für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.  Privatlektionen, Firmenworkshops und Retreats auf Anfrage.