kurse & workshops 2022

Feierabend!Meditation:
Einmal im Monat am Freitag 19 bis 20.15 Uhr im Yoganesha Zürich.

Daten 2022:  21. Januar, 25. März, 29. April, 27. Mai, 24. Juni, 15. Juli, 26. August, 30. September,

28. Oktober, 25. November, 23. Dezember. CHF 25 pro Lektion, CHF 22 im Yoganesha-Abo.

Qi Gong über Mittag:

Immer am Montag,  12 bis 12.45 im Yoganesha Zürich. Wir lösen mit sanften, fliessenden Bewegungen Verspannungen im Nacken und Rücken und schöpfen mit dynamischen Atemübungen Kraft für die Woche. Ein wundervoller Engergiebooster zum Wochenstart. Auch für Einsteiger:innen geeignet.  CHF 25, im Yoganesha-Abo

CHF 22 pro Lektion.

Yoga, Pilates, Qi Gong am Samstag:

Einmal im Monat, 9.30 bis 10.30 Uhr im Yoganesha ZürichDaten 2022: 22. Januar Qi Gong, 26. März Tibetisches Yoga mit Bea E., 30. April Pilates, 28. Mai Qi Gong, 25. Juni Tibetisches Yoga mit Bea E., 16. Juli Pilates, 27. August Qi Gong, 1. Oktober Tibetisches Yoga mit Bea E., 29. Oktober Pilates, 26. November Yoga, 24. Dezember Qi Gong.

CHF 25 pro Lektion, CHF 22 im Yoganesha-Abo.

Wochenend-Retreat 1. bis 4. Dezember 2022 in San Jon (Scuol): Eine kleine Auszeit mit grosser Wirkung. Wohltuende Körperübungen aus dem Qi-Gong und dem tibetischen Heilyoga, meditieren auf der Heubühe und vor dem Schwedenofen - in prächtiger Umgebung. 

Alle Kurse sind für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.  Privatlektionen, Firmenworkshops und Retreats auf Anfrage.